Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 59,81g | Prot: 58,37g | Hh: 196,13g.
Aamiainen: Expressi Kaffee Sirup, Banane, Ja! Skyr Natur, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Jütro Gemüse auf Nudeln. Päivällinen: Essiggurken, REWE Zwiebel, Rote Paprika, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Bauernbrot, Dulano Lyoner. Välipalat/Muut: Kaki, Storck Super Dickmann's Mousse, Zespri Kiwi Green . lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|