Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 66,01g | Prot: 65,17g | Hh: 128,81g.
Aamiainen: Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Свиной Фарш. Lounas: Зацики , Vollkornbrot, Долма. Päivällinen: Своя Лінія Вишня Заспиртованая в Шоколаде, Roshen Шалена Бджілка, Чай. Välipalat/Muut: Йогурт Банан Вишня , Сухие Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|