Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 75,48g | Prot: 75,80g | Hh: 125,56g.
Aamiainen: Café, Lidl Pain Complet, Fruit d'Or Beurre Pro Activ. Lounas: Lima Gomasio, Oeuf sur le Plat, Pom'lisse Pommes de Terre Grenailles . Päivällinen: Les Croisés Cheddar Râpé, Soupe de Tomate (en Conserve, Condensée), Pâtes (Cuites), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Välipalat/Muut: Vin de Table Rouge. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|