Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 55,01g | Prot: 60,89g | Hh: 317,74g.
Aamiainen: Сахар, Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Snickers Snickers. Lounas: Сухая или Твердая Салями, Сухари, Суп 🥣 Гороховый 1л/4п. Päivällinen: Лимон, Pepsi Pepsi, Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Лимон, Чай, Сахар, Банан, Яблоко, Груши. Välipalat/Muut: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Йогурт Греческий, Руккола, Сухая или Твердая Салями. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|