Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 75,74g | Hh: 223,64g.
Aamiainen: Ilolay Leche en Polvo, Té (Infusión), Emeth Mermelada , Pan Blanco, Naranjas. Lounas: Huevo Frito, Arroz Blanco. Päivällinen: Grido Helado de Dulce de Leche, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Escalope Ternera. Välipalat/Muut: Vimar Alfajor Escolar, Ravana Gelatina. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|