Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 106,35g | Prot: 94,57g | Hh: 195,93g.
Aamiainen: Конти Конфеты Княжеские, Лента Яблоко Семеренко, Брест Литовск Сливочное Масло, Окей Яблоко Гренни Смит, Galbani Сыр Моцарелла. Lounas: Ашан Сыр Топленое Молочко, Коломенское Батон Нарезной, Икра Красная, Перекресток Авокадо. Päivällinen: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба". Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Орехи Кешью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zoenka-dzhan
|