Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
245 kcal
|
Rasva: 10,46g | Prot: 16,97g | Hh: 20,16g.
Lounas: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, A Granel Brócolis Refogado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BiaOliSouza
|