Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 46,29g | Prot: 29,96g | Hh: 202,72g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola. Lounas: Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Bread (Home Recipe or Bakery), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Green Peppers, Lemon Zucchini Bread. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|