Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3024 kcal
|
Rasva: 161,76g | Prot: 145,50g | Hh: 252,53g.
Aamiainen: Mela, Carrefour Panna Spray, Ricotta (Latte Intero), Uva Bianca. Lounas: Pasta al Pesto, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane Bianco, Pane Bianco, Arista di Maiale, Brioche al Cioccolato. Päivällinen: Fesa di Tacchino, Pasta alla Norma. Välipalat/Muut: Carpaccio di Manzo. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ali_timis
|