Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 62,33g | Prot: 99,43g | Hh: 84,58g.
Aamiainen: Babybel Mini Queijo Light. Lounas: Arroz Branco, Peito de Frango. Päivällinen: Guacamole com Tomates, Massa para Taco de Milho, Kinder Bueno Mini, Ovo, Salmão. Välipalat/Muut: Babybel Mini Queijo Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|