Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 43,38g | Prot: 88,47g | Hh: 222,12g.
Aamiainen: Batavo Iogurte Ameixa, Naturale Granola , Café (Infusão). Lounas: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Quatá Ricota Fresca, Croutons, Salada de Folhas, Campo Belo Proteína de Soja Texturizada, Fritz & Frida Polenta. Päivällinen: Croutons, Santa Clara Ricota Fresca, Salada de Folhas, Pepino (com Casca). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea Fagundes
|