Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 22,57g | Prot: 98,50g | Hh: 93,23g.
Lounas: Verza, Albume d'uovo, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Välipalat/Muut: Mela Verde, Nutrend Deluxe 100% Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|