Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 52,30g | Prot: 88,55g | Hh: 197,68g.
Aamiainen: Galletas. Lounas: Genial Pollo Arvejado con Arroz. Päivällinen: Arroz Blanco, Apio, Bistec. Välipalat/Muut: Mandarinas, Soprole Yoghurt Gold Clásico, Marinela Mankeke (25g), Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|