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Ich komme leider nicht so voran wie gehofft. mit den Hausarbeiten klappt es zwar einigermaßen, jedoch muss ich in den nächsten Tagen auch super viel Organisatorisches klären und bin leider auch noch am Dienstag krank geworden :(
dadurch schaffe ich nicht mein Sportprogramm was ich mir vorgenommen habe und mir fehlt die Kraft um in der Ernährung so streng zu sein. Außerdem bereitet mir Corona Sorgen. In drei Nachbarkreisen wurde schon die 50 übertroffen und mir macht das ein bisschen Angst. Ich habe meine Oma die schon sehr alt ist und um doe ich mir Gedanken machen und fast alle meine Familiemitglieder sind Risikopatienten. Diese Gedanken belasten mich sehr, jedoch geht es mir heute wieder besser. Trotzdem hoffe ich, dass wir bald die zweite Welle überstanden haben, um mich wieder sicherer zu fühlen
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61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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vakaa paino
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 Kommentit
Ich drücke die Daumen 👍🏻, dass alle deine Familienmitglieder gesund bleiben. 🍀 Und für dich auch erst einmal gute Besserung. Wenn du wieder gesund bist, kannst du motiviert weiter machen! 😀 🍀
15 loka 20 jäseneltä: Everlost
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21em, hoffe auch für jeden Menschen, dass er das Virus nicht bekommt. Versteh Deinen Kummer nur zu gut. Du bist nicht alleine. Lenk Dich ab. Gönn Dir in Deiner stressigen Zeit eine Auszeit! Meditation kann die Gedanken in die richtige Richtung lenken. Oder auch eine Tasse Tee und ein gutes Buch. Fühl Dich mal fest gedrückt, es kommen auch wieder bessere Tage. 💐
16 loka 20 jäseneltä: JL3010
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Ich danke euch für die lieben Worte. Heute Abend habe ich mir endlich wieder Zeot für mich genommen und ausgiebig gebadet, Haut und Haar gepflegt und natürlich Tee getrunken. Der Versuch mich abzulenken ist geglückt und ich fühle mich schon besser.
16 loka 20 jäseneltä: 21em
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