Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 68,65g | Prot: 47,87g | Hh: 117,41g.
Aamiainen: Кофе, Измельченная Ветчина, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Вареное Яйцо. Lounas: Лэнд Тыква Запечёная. Päivällinen: Владхлеб Торт Сметанник, Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Измельченная Ветчина, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Välipalat/Muut: Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|