Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 26,94g | Prot: 21,00g | Hh: 46,59g.
Aamiainen: YouUs 햄에그모닝토스트. Lounas: 혼합 견과류, 삶은 계란, 귤. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|