|
흐흣
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 46,58g | Prot: 85,74g | Hh: 142,82g.
Aamiainen: 마이리틀모닝 토마토랑 사과랑, 모모메이드 두유플레인. Lounas: 혼합 샐러드 채소, 지구인마켓 언리미트, 모모메이드 두유플레인. Päivällinen: 풀무원 국산콩 연두부, 삶은 계란, 야채스튜 (고기없이). Välipalat/Muut: 닭가슴살, 야채스튜 (고기없이). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|