Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 33,56g | Prot: 28,10g | Hh: 134,82g.
Aamiainen: Jams and Preserves, Whole Wheat Bread, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Red Baron Original Crust - Supreme Pizza, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Marketside Organic Kale, Gala Apples, Great Value Frozen Blueberries, Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Calavo Avocado. Päivällinen: Havarti Cheese, Colby Jack Cheese, White Mushrooms (Stir-Fried) , Cooked Summer Squash (from Fresh), Gala Apples. Välipalat/Muut: Barefoot Pinot Grigio, Barefoot Pinot Grigio, Barefoot Pinot Grigio. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunnyingrid
|