Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 73,14g | Prot: 90,43g | Hh: 158,07g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Lounas: Азбука Вкуса Камбала Жареная, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Рис Вареный. Päivällinen: Азбука Вкуса Камбала Жареная. Välipalat/Muut: 1 Хлебокомбинат Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|