Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2256 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 76,97g | Hh: 389,76g.
Lounas: Jagung Rebus, Sayur Tahu Toge, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Telur Rebus, Quaker Oat. Päivällinen: Keripik Singkong, Roti, Pisang, Mangga. Välipalat/Muut: Momogi Stick Coklat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muniledia10
|