Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 64,00g | Prot: 32,27g | Hh: 102,99g.
Aamiainen: Сахар, Грецкие Орехи, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Восход Энержи Хлеб Минский. Lounas: Пирог с Картошкой, Макароны Отварные, Магнит Кабачки Жареные с Овощами. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|