Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 35,12g | Prot: 66,85g | Hh: 303,62g.
Päivällinen: 김밥, 귤, 닭똥집튀김, 전병, 귤, 하리보 골드베렌, 오뚜기 스위트콘, 사과 (껍질 제외), 닭똥집튀김, 김밥, 군고구마, 귤. Välipalat/Muut: 동원 동원참치 화이바플러스, 누룽지, 해태제과 토마토마, 군고구마, 귤. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|