Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 60,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2447 kcal
|
Rasva: 152,51g | Prot: 45,65g | Hh: 228,17g.
Aamiainen: Мёд, Дыня, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Lounas: Дыня, President Сыр Brie 60%, Тушеные Овощи, Белый Хлеб, Велес Сало Белорусское. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Назад в Детство Сухарики Сахарные, Дыня, Дыня, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой. Välipalat/Muut: Пикник Шоколадный Батончик, Лента Рулет с Маком , Белый Хлеб, Велес Сало Белорусское. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|