Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 71,19g | Prot: 119,20g | Hh: 241,01g.
Aamiainen: Мастер Вкуса Пирожное Рыжик, Campina Сливки 10%, Цесна Сушки Ванильные, Сыр Российский, Куриный Фарш, Приготовленные Грибы (с Жиром), Балтийский берег Форель Слабосолёная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lounas: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Экзо Мороженое Манго-Малина, Гипербола Тарт Яблочный. Päivällinen: Консервлэнд Кальмар, Цесна Сушки Ванильные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, RIOBA Сливки 10%, Shirataki Рис Ширатаки. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|