Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 32,93g | Prot: 52,24g | Hh: 140,16g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Lounas: Виноград, Пятерочка Хурма, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Магнит Слива. Päivällinen: Белый Хлеб, Куриный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|