Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 129,59g | Prot: 70,91g | Hh: 12,21g.
Aamiainen: Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Краснобор Крыло Индейки (Локтевая Часть) , Индилайт Бедро Индейки, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|