Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 57,63g | Hh: 126,00g.
Aamiainen: Печенье к Чаю, Самса, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Говядина, Слайсы, Чечевичный Суп, Чай. Päivällinen: Песочное Печенье, Макароны Отварные, Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|