|
😖😩
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 95,26g | Prot: 71,89g | Hh: 145,63g.
Aamiainen: DM Bio Erdmandeln Gemahlen, Edeka Pflaumenkompott, Aldi Haferflocken. Lounas: Kürbisravioli, Delikato Béchamel Sauce, Mekkafood Hackbällchen. Päivällinen: Mayonnaise, Kürbis, Gemischter Salat, Gewöhnlicher Feldsalat, Delikato French Dressing, Krini Hülsenfrüchte Potpourri. Välipalat/Muut: Quest Nutrition Quest Bar Pumpkin Pie, Kaffee, Hanfmilch. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kirschkind
|