Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 66,46g | Prot: 71,22g | Hh: 47,84g.
Aamiainen: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: Tarabya Sepet Peyniri, Baget, Dil. Päivällinen: Palamut Izgara. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|