Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2430 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 112,40g | Hh: 270,29g.
Aamiainen: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Tre Mulini Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. Lounas: Scottona Tartare di Bovino Adulto, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Barilla Pappardelle all'uovo, Penne, Cameo Torta della Nonna, Vino Rosso da Tavola. Päivällinen: Pane Bianco, Casar Polpa di Pomodoro Pelato della Sardegna, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Seppie. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenzigiacomo
|