Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 39,93g | Prot: 50,45g | Hh: 196,78g.
Aamiainen: Lichtenberger Kasselerbraten, Gut & Günstig Lachsschinken, Zespri Kiwi Gold , Pumpernickel, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%. Päivällinen: Eberswalder Würstchen, Maggi Klare Gemüsebrühe, Sellerie, Porree, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Haribo Kiddies Big Box, Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art, Storck Knoppers, Chiquita Banane, Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|