|
:) физкультура и танцы
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 41,30g | Prot: 66,28g | Hh: 192,00g.
Aamiainen: Carte Noire Кофе, Lactel Молоко 2,5%, JLC Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Красное Яблоко, Dr.Oetker Разрыхлитель, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lounas: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Кабачки, Баклажан, Сладкий Красный Перец, Увелка Рис Бурый. Päivällinen: Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Картошка Вареная, Морковь, Bravolli Нут. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|