Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 99,64g | Prot: 116,93g | Hh: 134,63g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе, Сосиска, Яичница. Lounas: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Хлеб, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Välipalat/Muut: Лидский Квас, Яблоко Зеленое, Фруктовый Салат. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|