Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 99,13g | Prot: 53,12g | Hh: 80,32g.
Aamiainen: Kotlet Schabowy w Panierce. Lounas: Ser Gouda, Masło, Lidl Bułka Pszenna, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Olej Kokosowy, Cukinia, Cebule, Henryk Kania Kiełbasa Śląska, Kraina Wędlin Boczek Parzony. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|