Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 20,36g | Prot: 89,38g | Hh: 166,90g.
Aamiainen: Grafschafter Goldsaft, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Ei, Edeka Weizenmehl Type 405, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Kokosmilch, Edeka Weizenmehl Type 405, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Päivällinen: Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra (25g), Gekochtes Ei, Aldi H-Milch 1,5%, Edeka Weizenmehl Type 405. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|