Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 82,27g | Prot: 11,87g | Hh: 24,24g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Jarrow Formulas MCT Oil, Кофе. Lounas: Твердый Знак Миндаль Жареный, Jarrow Formulas Масло МСТ, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Iberica Оливки с Каперсами, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|