Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 44,70g | Prot: 60,23g | Hh: 206,04g.
Aamiainen: Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Weetabix Weetabix and Milk. Lounas: Sainsbury's Leek & Potato Soup. Päivällinen: Red Raspberries, Tesco 0% Fat Greek Style Natural Yogurt, Spaghetti with Puttanesca Sauce. Välipalat/Muut: Merlot Wine . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Geordie Fat Boy
|