Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
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57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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983 kcal
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Rasva: 34,25g | Prot: 56,14g | Hh: 109,66g.
Aamiainen: Bridelight Beurre 15%, Carrefour Tartine Craquante à la Farine Complète, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Échine de Porc, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Champignons, Fishwellbrand Tagliatelles de Konjac, d'Aucy Haricots Beurre, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Sojasun Nature sans Sucre. Päivällinen: Activia Dessert Végétal Flocons d'avoine Mangue, Fleury Michon Roti de Porc -25% de Sel, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, d'Aucy Haricots Beurre, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Tokapi Crackers Emmental. Välipalat/Muut: Knorr Velouté de 6 Légumes et Haricots Bruns, Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Wasa Fibres, Poires. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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