Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 73,73g | Prot: 77,60g | Hh: 255,99g.
Aamiainen: Roshen Чёрный Шоколад с Апельсиновой Цедрой и Печеньем, Кокосовое Масло, Малиновое Варенье, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lounas: Груши, Морская Капуста, Торчин Кетчуп Чили, Бефстроганов, Картошка Вареная, Хлеб Цельнозерновой, Кешью. Päivällinen: Мёд, Сливочное Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Рисовая Каша с Тыквой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katucha_yaroshchuk
|