Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 24,64g | Prot: 87,70g | Hh: 108,45g.
Aamiainen: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Мёд, Куриная Грудка Вареная, Каша Пшенная на Воде, Огурцы Кислого Рассола. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Першинский Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|