Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 33,85g | Prot: 122,24g | Hh: 120,69g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Barilla Bavette N.13. Lounas: Дымов Карпаччо из Курицы, Freshclub Салат "Цезарь". Päivällinen: Иван-Поле Протеин Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Адреналин Раш. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina_andrew
|