Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 36,72g | Prot: 21,12g | Hh: 100,21g.
Aamiainen: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Lounas: Tortilla Maïs Chips. Päivällinen: Merlot, Frieten, Come a casa Lasagne Vegetariana. Välipalat/Muut: Carrefour Discount Rijstwafel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verstraetenf
|