|
12-я неделя и минус 600 грамм..=)
Не так бешено как ранше, зато медленно и уверенно;)
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 44,08g | Prot: 73,70g | Hh: 318,42g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Перекресток Овощи Сотэ, Куриный Суп Лапша. Lounas: Белый Хлеб, Prime Star Рис с Овощами. Päivällinen: Белый Хлеб, Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|