Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2440 kcal
|
Rasva: 50,99g | Prot: 133,86g | Hh: 351,19g.
Aamiainen: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Oro Saiwa Biscotti. Lounas: De Cecco Spaghetti , Nostromo Tonno al Naturale Zero , Bonduelle Mais Bio. Päivällinen: Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Eurospin Arachidi Tostate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Salsa Barbecue Classic, Fesa di Tacchino, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Uovo Sodo. Välipalat/Muut: Bulk Powders Burro di Arachidi, Certossa Gallette di Farro Bio, Reese's Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|