Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 44,76g | Prot: 102,65g | Hh: 99,64g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lounas: Жареное Яйцо, Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком. Päivällinen: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Киви, Виноградный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга280375
|