Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 35,22g | Prot: 33,99g | Hh: 187,56g.
Aamiainen: Tong Tji Teh Tarik, Nangka, Pisang, Pepaya, Apel (tanpa Kulit), Tomat. Lounas: BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Tahu, Rengginang, Kecambah, Sawi Hijau, Super Bihun Bihun Kuah. Päivällinen: Bakpia, Cimory Cimory Squeeze Original, Jambu Biji, Jeruk, Stroberi, Donat Dilapisi Gula. Välipalat/Muut: Saus Tomat, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jagung Rebus, Sawi Hijau, Kubis, Wortel Dimasak, Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofyaninurul651
|