Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 26,21g | Prot: 110,48g | Hh: 239,43g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Карусель Чиабатта Сырная, Магнит Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Куриная Грудка Вареная, Сила Алтая Мёд. Lounas: Перекресток Арбуз. Päivällinen: Пловдив Шашлык Куриный Нежный в Соусе Гриль, Борщ вегетарианский, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Ржаной Хлеб, Магнит Слива, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Сила Алтая Мёд, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|