Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2013
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 39,07g | Prot: 41,36g | Hh: 111,31g.
Lounas: Tarte aux Pommes, Pain Blanc, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Auchan Salade Mélangée. Päivällinen: Herta Bacon Tranches Fines. lisää...
|
|
1284 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|