Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 44,21g | Prot: 94,12g | Hh: 63,03g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado, Pão Integral, Ovo Mexido. Lounas: Alface, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Músculo Bovino Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|