|
🥺
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 24,75g | Prot: 87,95g | Hh: 191,34g.
Aamiainen: Vale do Orizona Queijo Minas Frescal Light, Goma de Tapioca. Lounas: Friboi Patinho Moido Cozido, Berinjela Cozida, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Natural Life Granola Tradicional Light, Maçãs Fuji, Natural Life Granola Tradicional Light, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Melão. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
16 loka 20 jäseneltä: Dane#
|
O que eu falo pra você Madú? Menina que show, que maravilha, estou feliz demais por você 😭
16 loka 20 jäseneltä: calu002
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madumesqta
|